* Revisar el aparato al menos una vez al
año.
* Usar un aparato
validado y de medida para el brazo (no de muñeca, ni de dedo).
* Respete las
condiciones de medida:
- Posición
sentada,
- espalda apoyada,
- brazo desnudo,
relajado y apoyado, “mano la abierta”,
- manguito a la
altura del corazón y debe cubrir el 80% del perímetro del
brazo.
- Evitar
café, té, mate, tabaco y estimulantes previos;
- Reposo previo,
ambiente cálido y tranquilo. El estrés, la fiebre, dolor,
ejercicios, vejiga llena, modifican la medida.
* En domicilio
mida su PA por la mañana, previo al desayuno y a la
medicación. Por la noche, antes de la cena.
* Realice 2 o 3
medidas en cada ocasión, con intervalo de 2 a 3 minutos.
* Fijar de
antemano el día que se harán las medidas.
* Fíjese
un plan de controles.
* Medir la
presión cuando se siente mal es un error, en esas condiciones la
PA es más alta.
* La frecuencia
de las medidas será indicada por su médico, una toma
semanal de la PA es suficiente.
* Lleve los
registros a su médico para interpretar los datos obtenidos.
* Nunca modifique
la medicación por su cuenta. |
